Syö pähkinöitä. Pähkinät pitävät sinut kylläisenä. Tutkimuksen mukaan ihmiset jotka syövät paljon pähkinöitä, tuntevat olonsa kylläisiksi pidempään, kuin ihmiset jotka eivät syöneet pähkinöitä. Syö 24 mantelia päivässä, jotta tunnet olosi kylläiseksi, saamatta kuitenkaan yltiömäärin ylimääräisiä kaloreita.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti