Saunominen laihduttaa? Vai laihduttaako sittenkään?
Hiki ainakin irtoaa, ja olo on mukavan kevyt hyvien löylyjen jälkeen.
lauantai 22. helmikuuta 2014
maanantai 10. helmikuuta 2014
Konjak ravintolisä
Konjak ravintolisätabletit ovat olleet käytössäni nyt reilun viikon. Ruokahalu ja makeanhimo on kadonnut, ja paino tippunut jo kilon. Ko. tabletteja voi tilata verkkokaupoista tai ostaa luontaistuotemyymälöistä.
perjantai 27. huhtikuuta 2012
Juo vihreää teetä ja laihdu
Vaihda kahvi vihreään teehen, ja laihdu. Vihreällä teellä uskotaan olevan suotuisa vaikutus laihduttamiseen, ainakin jos olet aiemmin ollut kahvin juoja.
tiistai 12. heinäkuuta 2011
Chiliä mausteeksi - laihdu!
Ruonlaitossa kannattaa suosia tulisia mausteita, jotka kiihdyttävät aineenvaihduntaa. Paras mauste laihduttamisen kannalta on Chili!
sunnuntai 10. heinäkuuta 2011
Syö paljon marjoja - Laihdu!
Marjoja kannattaa syödä jos haluat litteän vatsan. Marjoissa on paljon kuituja pienessä paketissa. Nyt vaan marjapuskiin ja metsään keräämään kesän sato talven varalle!
perjantai 8. heinäkuuta 2011
Lohi laihduttaa
Lohi auttaa saavuttamaan tavoitteen, joka on litteä vatsa. Syö siis paljon lohta. Lohessa on omega 3 rasvahappoja, joiden on osoitettu nopeuttavan laihtumista. Ihannetilanteessa kannattaa syödä lohta 3-4 kertaa viikossa. Myös aivosi kiittävät!
keskiviikko 6. heinäkuuta 2011
Oliiviöljy hillitsee nälän tunnetta!
Jokainen tarvitse vähän rasvaa. Käytä siis oliiviöljyä (tai rypsiöljyä), joka hillitsee nälkää! Oliivi- ja rypsiöljy auttaa myös pitämään kolesterolin kurissa. Terveellistä!
Muista välttää kovaa kasvi
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)